Quando pensamos na sa\u00fade da mulher, h\u00e1 muito o que considerar. Afinal, al\u00e9m de nos preocuparmos com as condutas b\u00e1sicas de cuidados com o corpo e a mente, precisamos nos atentar \u00e0s condi\u00e7\u00f5es que s\u00e3o comuns a esse g\u00eanero como, por exemplo, as doen\u00e7as card\u00edacas e o c\u00e2ncer de mama. Por fim, \u00e9 importante nos atentarmos a fatores espec\u00edficos que tamb\u00e9m influenciam o bem-estar feminino, como a s\u00edndrome pr\u00e9-menstrual, o controle de natalidade, a fertilidade, a menopausa, entre outros. <\/p>\n\n\n\n
Sendo assim, que tal aproveitarmos o m\u00eas de mar\u00e7o para conversarmos sobre tudo isso e mais um pouco? Para saber todos os detalhes sobre a sa\u00fade da mulher, venha conosco. <\/p>\n\n\n\n
Uma das principais refer\u00eancias para saber em qual fase da vida uma mulher est\u00e1 (e, consequentemente, quais condutas ela deve adotar para cuidar da sua sa\u00fade) \u00e9 o seu ciclo reprodutivo. Este, por sua vez, come\u00e7a com a menarca e vai at\u00e9 a menopausa.<\/p>\n\n\n\n
Para entender esses est\u00e1gios, voltemos um pouco \u00e0s aulas de biologia. A menarca (primeira menstrua\u00e7\u00e3o) costuma ocorrer logo nos primeiros anos da puberdade. A menstrua\u00e7\u00e3o consiste, basicamente, na descama\u00e7\u00e3o do endom\u00e9trio (tecido repleto de vasos sangu\u00edneos que reveste a parede uterina). <\/p>\n\n\n\n
Esse processo, ap\u00f3s se repetir in\u00fameras vezes ao longo da vida de uma mulher (exceto quando ela est\u00e1 gr\u00e1vida, logicamente), entra em uma fase de transi\u00e7\u00e3o por volta dos 40 anos conhecida como climat\u00e9rio. Nele, as fun\u00e7\u00f5es ovarianas s\u00e3o diminu\u00eddas gradativamente, tornando os ciclos cada vez mais irregulares at\u00e9 o momento em que eles se findam por completo. A \u00faltima menstrua\u00e7\u00e3o, por fim, marca a menopausa e costuma ocorrer por volta dos 50 anos.<\/p>\n\n\n\n
Os sintomas e sinais de toda a fase reprodutiva da mulher (ou seja, da menarca at\u00e9 a menopausa) variam de acordo n\u00e3o s\u00f3 com o momento em que o ciclo menstrual se encontra, como tamb\u00e9m a outros fatores relacionados a sua sa\u00fade. \u00c9 por isso que, quando pensamos nos cuidados com a sa\u00fade da mulher, n\u00e3o podemos deixar o acompanhamento ginecol\u00f3gico de lado. Sendo assim, a primeira dica \u00e9:<\/p>\n\n\n\n
Ap\u00f3s a menarca, a recomenda\u00e7\u00e3o \u00e9 que a paciente marque pelo menos uma consulta ginecol\u00f3gica por ano. Esse processo \u00e9 importante n\u00e3o s\u00f3 para que ela tenha sua sa\u00fade reprodutiva acompanhada, como tamb\u00e9m para tirar todas as suas d\u00favidas com rela\u00e7\u00e3o a esse assunto. Al\u00e9m disso, conforme o tempo passa, \u00e9 comum surgirem temas que exigem certas orienta\u00e7\u00f5es por parte do(a) especialista. S\u00e3o alguns exemplos: <\/p>\n\n\n\n
Por fim, ap\u00f3s iniciar sua vida sexual, a mulher deve se submeter periodicamente ao exame preventivo (tamb\u00e9m conhecido como Papanicolau). Realizado uma vez por ano, ele \u00e9 essencial para avaliar o colo do \u00fatero e, consequentemente, detectar precocemente quaisquer altera\u00e7\u00f5es que sejam nocivas a ele. Entre as mais comuns, podemos citar a infec\u00e7\u00e3o pelo HPV e o c\u00e2ncer. <\/p>\n\n\n\n
Ainda conversando sobre os per\u00edodos da vida de uma mulher, \u00e9 essencial que ela se atente, tamb\u00e9m, \u00e0 sa\u00fade das mamas (esteja ela dentro ou fora da fase reprodutiva). <\/p>\n\n\n\n
O primeiro passo \u00e9 tomar consci\u00eancia dos pr\u00f3prios seios, familiarizando-se com o formato destes e, claro, \u00e0s diferentes texturas que ele pode apresentar. Esse processo \u00e9 importante para que, caso haja determinadas altera\u00e7\u00f5es, a detec\u00e7\u00e3o destas por parte da paciente seja mais f\u00e1cil. Para isso, o autoexame<\/a>, assim como as consultas anuais com o(a) ginecologista, s\u00e3o mais do que suficientes.<\/p>\n\n\n\n Al\u00e9m disso, conforme o INCA (Instituto Nacional do C\u00e2ncer) sugere, mulheres acima dos 50 anos devem se submeter \u00e0 mamografia uma vez a cada dois anos. No entanto, vale ressaltar que, em casos de maior risco (especialmente quando h\u00e1 hist\u00f3rico de c\u00e2ncer de mama na fam\u00edlia), esse exame deve ser feito mais cedo, por volta dos 40 e, a depender do caso, com mais frequ\u00eancia.<\/p>\n\n\n\n Por fim, lembre-se: independentemente de comparecer \u00e0s consultas peri\u00f3dicas, procure por orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica caso voc\u00ea perceba qualquer anormalidade nas mamas, combinado? <\/p>\n\n\n\n Para encerrarmos esse bate-papo com chave de ouro, a\u00ed v\u00e3o algumas dicas de bem-estar que, apesar de gerais, tamb\u00e9m s\u00e3o de extrema import\u00e2ncia para a sa\u00fade da mulher:<\/p>\n\n\n\n E a\u00ed, gostou das dicas? Para ter acesso a mais conte\u00fados como este, fique de olho em nosso blog<\/a> e, claro, acompanhe nossos perfis nas redes sociais (Facebook<\/a> e Instagram<\/a>)! No mais, cuide-se bem e at\u00e9 a pr\u00f3xima!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Quando pensamos na sa\u00fade da mulher, h\u00e1 muito o que considerar. Afinal, al\u00e9m de nos preocuparmos com as condutas b\u00e1sicas de cuidados com o corpo e a mente, precisamos nos atentar \u00e0s condi\u00e7\u00f5es que s\u00e3o comuns a esse g\u00eanero como, por exemplo, as doen\u00e7as card\u00edacas e o c\u00e2ncer de mama. Por fim, \u00e9 importante nos […]<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":3867,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"elementor_theme","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[108],"tags":[110,111,109],"class_list":["post-3866","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-saude-geral","tag-ginecologia","tag-mastologia","tag-saude-da-mulher"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cmhmedicinahospitalar.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3866","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cmhmedicinahospitalar.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cmhmedicinahospitalar.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cmhmedicinahospitalar.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cmhmedicinahospitalar.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3866"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/cmhmedicinahospitalar.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3866\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3869,"href":"https:\/\/cmhmedicinahospitalar.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3866\/revisions\/3869"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cmhmedicinahospitalar.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3867"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cmhmedicinahospitalar.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3866"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cmhmedicinahospitalar.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3866"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cmhmedicinahospitalar.com.br\/novo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3866"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}E, por fim, algumas dicas extras<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
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