{"id":2900,"date":"2021-06-16T09:51:06","date_gmt":"2021-06-16T12:51:06","guid":{"rendered":"http:\/\/cmhmedicinahospitalar.com.br\/novo\/?p=2900"},"modified":"2026-04-16T14:57:13","modified_gmt":"2026-04-16T17:57:13","slug":"entorse-de-tornozelo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cmhmedicinahospitalar.com.br\/novo\/entorse-de-tornozelo\/","title":{"rendered":"Entorse de tornozelo: causas, sintomas e tratamento"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uma entorse de tornozelo ocorre quando, ao virar o p\u00e9 para dentro ou para fora, os ligamentos que sustentam a articula\u00e7\u00e3o s\u00e3o estirados al\u00e9m de seus limites. \u00c9 uma les\u00e3o comum que pode ocorrer em qualquer pessoa, de qualquer idade. Pode, ainda, variar de leve a grave, dependendo de quanto dano os ligamentos sofreram.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ap\u00f3s uma entorse de tornozelo, \u00e9 indicado repouso e aplica\u00e7\u00e3o de gelo. No entanto, se o local estiver muito inchado, dolorido para caminhar, ou houver instabilidade da articula\u00e7\u00e3o, \u00e9 preciso procurar por um ortopedista.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Para saber todos os detalhes sobre a tor\u00e7\u00e3o no tornozelo, continue conosco.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-causas\"><strong>Causas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A entorse do tornozelo \u00e9 mais comum durante:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>a pr\u00e1tica de exerc\u00edcios f\u00edsicos (principalmente em superf\u00edcies irregulares);<\/li><li>quedas;<\/li><li>atividades f\u00edsicas como futebol, corrida, v\u00f4lei, t\u00eanis etc.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-sintomas\"><strong>Sintomas<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Uma entorse de tornozelo, al\u00e9m da dor, costuma ter os seguintes sintomas no local da tor\u00e7\u00e3o:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>incha\u00e7o;<\/li><li>hematoma;<\/li><li>sensibilidade ao toque;<\/li><li>vermelhid\u00e3o e calor;<\/li><li>instabilidade do tornozelo (especialmente quando houver ruptura completa do ligamento ou luxa\u00e7\u00e3o da articula\u00e7\u00e3o do tornozelo).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-tipos-de-tor-o-no-tornozelo\"><strong>Tipos de tor\u00e7\u00e3o no tornozelo<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">As entorses de tornozelo s\u00e3o classificadas de acordo com a sua gravidade. Sendo assim, elas podem ser:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>leves (grau I) &#8211;<\/strong> \u00e9 quando os ligamentos est\u00e3o alongados, por\u00e9m, n\u00e3o rompidos. Apesar da dor e rigidez no tornozelo, ele ainda parece est\u00e1vel;<\/li><li><strong>moderados (grau II) &#8211;<\/strong> ocorre quando um ou mais ligamentos s\u00e3o parcialmente rompidos. Nesse caso, o incha\u00e7o e a dor s\u00e3o moderados e \u00e9 poss\u00edvel movimentar a articula\u00e7\u00e3o;<\/li><li><strong>graves (grau III) &#8211;<\/strong> aqui, um ou mais ligamentos est\u00e3o totalmente rompidos e o tornozelo se torna inst\u00e1vel. A pessoa sente muita dor e n\u00e3o consegue mover o p\u00e9.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-como-uma-entorse-de-tornozelo-diagnosticada\"><strong>Como uma entorse de tornozelo \u00e9 diagnosticada?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O ortopedista, inicialmente, far\u00e1 um exame f\u00edsico para determinar quais ligamentos foram rompidos. Durante esse processo, o m\u00e9dico pode mover a articula\u00e7\u00e3o do tornozelo de v\u00e1rias maneiras para verificar sua amplitude de movimento.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Depois, alguns exames de imagem (como raio-x ou resson\u00e2ncia magn\u00e9tica) podem ser solicitados.<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-tratamento\"><strong>Tratamento <\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A maioria das entorses de tornozelo podem ser tratadas sem cirurgia, em tr\u00eas fases:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li><strong>Repouso, prote\u00e7\u00e3o do tornozelo e redu\u00e7\u00e3o do incha\u00e7o:<\/strong> aplica\u00e7\u00e3o de gelo 3 vezes ao dia, eleva\u00e7\u00e3o do tornozelo acima do n\u00edvel do cora\u00e7\u00e3o, curativos de compress\u00e3o ou botas ortop\u00e9dicas para imobilizar a regi\u00e3o e, medicamentos anti-inflamat\u00f3rios para controlar a dor e o incha\u00e7o;<\/li><li><strong>Restaura\u00e7\u00e3o da amplitude do movimento, for\u00e7a e flexibilidade da regi\u00e3o:<\/strong> fisioterapia e exerc\u00edcios de fortalecimento;<\/li><li><strong>Exerc\u00edcios de manuten\u00e7\u00e3o<\/strong> e o retorno gradual \u00e0s atividades f\u00edsicas.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Esse processo, a depender da gravidade da situa\u00e7\u00e3o, pode levar de 2 at\u00e9 12 semanas. Caso a les\u00e3o n\u00e3o responda ao tratamento cl\u00ednico, o pr\u00f3ximo passo \u00e9 a cirurgia. As principais op\u00e7\u00f5es incluem <strong>artroscopia<\/strong> (para a remo\u00e7\u00e3o de fragmentos soltos de ossos ou cartilagem) ou <strong>reconstru\u00e7\u00e3o<\/strong> (para reparar o ligamento rompido com pontos ou suturas).<\/p>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-e-por-fim\"><strong>E, por fim\u2026<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<div style=\"height:20px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O resultado do tratamento das entorses de tornozelo s\u00e3o geralmente bons. Tudo depende do compromisso do paciente para seguir as recomenda\u00e7\u00f5es de sua equipe m\u00e9dica.<\/p>\n\n\n<blockquote>\n<p><strong>E lembre-se:<\/strong> uma reabilita\u00e7\u00e3o incompleta \u00e9 a causa mais comum de instabilidade cr\u00f4nica do tornozelo ap\u00f3s uma entorse. Se um paciente interrompe os exerc\u00edcios de fortalecimento, o ligamento lesado volta a enfraquecer e, portanto, coloca o paciente em risco de tor\u00e7\u00f5es recorrentes.<\/p>\n<\/blockquote>\n\n\n<div style=\"height: 10px;\">&nbsp;<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">E a\u00ed, gostou do texto? Para ler mais conte\u00fados como este, fique de olho em nosso&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.cmhmedicinahospitalar.com.br\/cmh\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Site<\/a>&nbsp;e siga nossos perfis nas redes sociais (<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/CMHIBH\/\">Facebook<\/a>&nbsp;e&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/cmhmedicinahospitalar\/\">Instagram<\/a>)! Estamos te esperando.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Texto originalmente publicado no portal&nbsp;<a href=\"https:\/\/conviteasaude.com.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Convite \u00e0 Sa\u00fade<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uma entorse de tornozelo ocorre quando, ao virar o p\u00e9 para dentro ou para fora, os ligamentos que sustentam a articula\u00e7\u00e3o s\u00e3o estirados al\u00e9m de seus limites. \u00c9 uma les\u00e3o comum que pode ocorrer em qualquer pessoa, de qualquer idade. Pode, ainda, variar de leve a grave, dependendo de quanto dano os ligamentos sofreram. 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