{"id":2615,"date":"2021-02-18T16:22:57","date_gmt":"2021-02-18T19:22:57","guid":{"rendered":"http:\/\/cmhmedicinahospitalar.com.br\/novo\/?p=2615"},"modified":"2026-04-16T14:57:23","modified_gmt":"2026-04-16T17:57:23","slug":"tendinite-do-calcaneo-o-que-e","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cmhmedicinahospitalar.com.br\/novo\/tendinite-do-calcaneo-o-que-e\/","title":{"rendered":"Tendinite do calc\u00e2neo: tudo sobre a inflama\u00e7\u00e3o no tend\u00e3o de Aquiles"},"content":{"rendered":"<p>Afinal: qual \u00e9 o seu ponto fraco? H\u00e1 quem diga que o pr\u00f3prio \u201ctend\u00e3o de Aquiles\u201d est\u00e1 relacionado ao amor, ao dinheiro, \u00e0 sa\u00fade, \u00e0s com\u00e9dias rom\u00e2nticas modernas e por a\u00ed vai. Pouqu\u00edssimas pessoas, no entanto, associam essa express\u00e3o metaf\u00f3rica a uma das partes mais importantes do corpo humano.<\/p>\n<p>O tend\u00e3o de Aquiles (ou tend\u00e3o do calc\u00e2neo) \u00e9 o maior tend\u00e3o do corpo. Ele conecta os m\u00fasculos da panturrilha ao osso do calcanhar e \u00e9 usado enquanto caminhamos, corremos, subimos escadas, pulamos e ficamos na ponta dos p\u00e9s.<\/p>\n<p>Deixando as met\u00e1foras de lado, essa estrutura, criada para suportar grandes tens\u00f5es, \u00e9 uma das respons\u00e1veis por nos permitir ficar de p\u00e9. Por\u00e9m, ele tamb\u00e9m est\u00e1 sujeito \u00e0 inflama\u00e7\u00e3o e desgaste.<\/p>\n<p>Quando isso acontece, a condi\u00e7\u00e3o recebe o nome de tendinite. Para entender melhor: os tend\u00f5es s\u00e3o fortes, mas n\u00e3o muito flex\u00edveis, e o tend\u00e3o de Aquiles n\u00e3o \u00e9 exce\u00e7\u00e3o. Isso significa que ele s\u00f3 pode esticar at\u00e9 certo ponto antes de ficar inflamado ou se romper.<\/p>\n<p>Esse quadro, dependendo do caso, pode causar desde um pequeno desconforto, uma leve dor e\/ou sensibilidade\/rigidez na regi\u00e3o, at\u00e9 uma dor incrivelmente intensa, especialmente ao estender o p\u00e9 para baixo.<\/p>\n<div style=\"height: 10px;\"><\/div>\n<h2><strong>Tipos de tendinite de Aquiles<\/strong><\/h2>\n<div style=\"height: 10px;\"><\/div>\n<p>A tendinite, como j\u00e1 explicamos brevemente, \u00e9 a inflama\u00e7\u00e3o de um tend\u00e3o. A inflama\u00e7\u00e3o, diga-se de passagem, \u00e9 uma resposta natural do corpo a les\u00f5es ou doen\u00e7as e costumam causar incha\u00e7o, dor ou irrita\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>Existem dois tipos de tendinite de Aquiles, que variam de acordo com a parte do tend\u00e3o est\u00e1 inflamada:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Tendinite n\u00e3o-insercional:<\/strong> acontece quando as fibras localizadas no meio do tend\u00e3o se rompem, formando pequenas lacera\u00e7\u00f5es. \u00c9 mais comum em pessoas mais jovens e ativas.<\/li>\n<li><strong>Insercional:<\/strong> envolve a parte inferior do calcanhar, onde o tend\u00e3o se fixa ao calc\u00e2neo. Pode ocorrer a qualquer momento, e em todos os tipos de pessoas.<\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"height: 10px;\"><\/div>\n<h2><strong>Causas <\/strong><\/h2>\n<div style=\"height: 10px;\"><\/div>\n<p>A tendinite de Aquiles, geralmente, resulta do estresse repetitivo do tend\u00e3o. Al\u00e9m disso, vale ressaltar que essa parte do corpo, com o tempo, torna-se mais desgastada, favorecendo o quadro de inflama\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>No entanto, existem outros fatores que podem favorecer o aparecimento de uma tendinite. S\u00e3o eles:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>aumento repentino na quantidade\/intensidade de algum exerc\u00edcio f\u00edsico<\/strong> (por exemplo, aumentando a dist\u00e2ncia que voc\u00ea corre todos os dias sem dar ao seu corpo a chance de se ajustar);<\/li>\n<li><strong>espor\u00e3o \u00f3sseo<\/strong> (crescimento \u00f3sseo an\u00f4malo na por\u00e7\u00e3o do tend\u00e3o que se liga ao calcanhar, ocasionando atrito e dor);<\/li>\n<li><strong>problemas f\u00edsicos<\/strong> (o <a href=\"http:\/\/cmhmedicinahospitalar.com.br\/novo\/2019\/10\/24\/pe-chato\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">p\u00e9 plano<\/a>, por exemplo, pode colocar mais press\u00e3o sobre o tend\u00e3o de Aquiles. Al\u00e9m disso, quadros como o de obesidade, ou de m\u00fasculos tensos da panturrilha, podem aumentar a tens\u00e3o do tend\u00e3o);<\/li>\n<li><strong>utilizar materiais esportivos inapropriados para a atividade f\u00edsica em quest\u00e3o<\/strong> (como usar os t\u00eanis incorretos para caminhar, por exemplo);<\/li>\n<li><strong>condi\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas<\/strong> (pessoas com psor\u00edase ou hipertens\u00e3o t\u00eam maior risco de desenvolver tendinite de Aquiles);<\/li>\n<li><strong>medicamentos<\/strong> (certos tipos de antibi\u00f3ticos, chamados fluoroquinolonas foram associados \u00e0 tendinite de Aquiles).<\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"height: 10px;\"><\/div>\n<h2><strong>Sinais e sintomas<\/strong><\/h2>\n<div style=\"height: 10px;\"><\/div>\n<ul>\n<li>dor e rigidez ao longo do tend\u00e3o, especialmente pela manh\u00e3;<\/li>\n<li>dor na parte posterior do calcanhar, que piora com a atividade f\u00edsica;<\/li>\n<li>dor forte no dia seguinte ao exerc\u00edcio;<\/li>\n<li>espessamento do tend\u00e3o;<\/li>\n<li>espor\u00e3o \u00f3sseo (tendinite de inser\u00e7\u00e3o);<\/li>\n<li>incha\u00e7o que piora ao longo do dia;<\/li>\n<li>&#8220;estalo&#8221; repentino na parte de tr\u00e1s da panturrilha ou calcanhar.<\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"height: 10px;\"><\/div>\n<h2><strong>Diagn\u00f3stico <\/strong><\/h2>\n<div style=\"height: 10px;\"><\/div>\n<p>Durante a consulta, o ortopedista pressionar\u00e1 suavemente a \u00e1rea afetada para determinar a localiza\u00e7\u00e3o da dor e o seu n\u00edvel de sensibilidade\/incha\u00e7o. Ele tamb\u00e9m avaliar\u00e1 a flexibilidade, o alinhamento, os reflexos e a amplitude de movimentos dos p\u00e9s e tornozelos.<\/p>\n<p>Para confirmar suas suspeitas, o profissional ainda pode solicitar alguns exames como, por exemplo:<\/p>\n<ul>\n<li>raio X (principalmente para ajudar a descartar outras condi\u00e7\u00f5es);<\/li>\n<li>ultrassom (utiliza ondas sonoras para visualizar tecidos moles como os tend\u00f5es e, inclusive, produzir imagens em tempo real do tend\u00e3o em movimento);<\/li>\n<li>resson\u00e2ncia magn\u00e9tica (produz imagens detalhadas da regi\u00e3o).<\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"height: 10px;\"><\/div>\n<h2><strong>E, por fim: existe cura para a tendinite de Aquiles?<\/strong><\/h2>\n<div style=\"height: 10px;\"><\/div>\n<p>A tendinite geralmente responde bem a medidas gerais (compressas frias, repouso, elevar as pernas etc). Por\u00e9m, quando os sintomas s\u00e3o intensos ou persistentes, o ortopedista pode sugerir algumas op\u00e7\u00f5es de tratamento como:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>medicamentos:<\/strong> analg\u00e9sicos podem ser prescritos, principalmente se as dores forem muito intensas;<\/li>\n<li><strong>fisioterapia:<\/strong> exerc\u00edcios de alongamento e fortalecimento, e o uso de certos dispositivos ortop\u00e9dicos, podem promover n\u00e3o s\u00f3 a cura da tendinite, mas o fortalecimento do tend\u00e3o de aquiles e suas estruturas de suporte;<\/li>\n<li><strong>cirurgia:<\/strong> se os tratamentos conservadores n\u00e3o funcionarem, ou se o tend\u00e3o estiver rompido, uma cirurgia de repara\u00e7\u00e3o do tend\u00e3o de Aquiles pode ser necess\u00e1ria.<\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"height: 10px\"><\/div>\n<p>E a\u00ed, gostou do texto? 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