{"id":2170,"date":"2020-04-15T09:06:19","date_gmt":"2020-04-15T12:06:19","guid":{"rendered":"http:\/\/cmhmedicinahospitalar.com.br\/novo\/?p=2170"},"modified":"2026-04-16T14:57:47","modified_gmt":"2026-04-16T17:57:47","slug":"o-que-e-canelite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cmhmedicinahospitalar.com.br\/novo\/o-que-e-canelite\/","title":{"rendered":"Canelite: o que \u00e9, sintomas e tratamento"},"content":{"rendered":"<p>A canelite, tamb\u00e9m conhecida como s\u00edndrome do estresse tibial medial, ou periostite tibial, \u00e9 uma inflama\u00e7\u00e3o dos m\u00fasculos, tend\u00f5es e tecido \u00f3sseo ao redor da t\u00edbia (peri\u00f3steo). \u00c9 caracterizada por uma dor aguda na regi\u00e3o das canelas e geralmente afeta pessoas que praticam atividades f\u00edsicas moderadas e pesadas.<\/p>\n<p>Para saber tudo sobre essa condi\u00e7\u00e3o, continue conosco.<\/p>\n<div style=\"height: 10px;\"><\/div>\n<h2><strong>Causas<\/strong><\/h2>\n<div style=\"height: 10px;\"><\/div>\n<p>Normalmente, a canelite acontece quando:<\/p>\n<ul>\n<li>H\u00e1 <strong>for\u00e7a excessiva sobre o osso da canela<\/strong>, tecidos e m\u00fasculos que o rodeiam, sobrecarregando-os (o impacto em demasia nessa regi\u00e3o faz com que os m\u00fasculos se inchem e aumentem sua press\u00e3o contra o osso, causando dor e inflama\u00e7\u00e3o).<\/li>\n<li>Ocorrem <strong>rea\u00e7\u00f5es de estresse a fraturas \u00f3sseas<\/strong> (pessoas que recebem batidas constantes nas canelas, como jogadores de futebol, por exemplo, podem sofrer pequenas rachaduras nos ossos da perna. O corpo, normalmente, repara essas rachaduras com o tempo. Por\u00e9m, no caso dos atletas, que treinam constantemente, essas pequenas les\u00f5es podem resultar em uma fratura completa, que \u00e9 o caso da canelite).<\/li>\n<li>H\u00e1 <strong>mudan\u00e7as bruscas na atividade f\u00edsica<\/strong> em quest\u00e3o (podem ser de frequ\u00eancia, intensidade, velocidade, dura\u00e7\u00e3o etc).<\/li>\n<\/ul>\n<p>Al\u00e9m disso, existem outros fatores que tamb\u00e9m contribuem para periostite tibial. S\u00e3o eles:<\/p>\n<ul>\n<li>ter os <a href=\"http:\/\/cmhmedicinahospitalar.com.br\/novo\/2019\/10\/24\/pe-chato\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">p\u00e9s chatos<\/a>, ou os arcos anormalmente r\u00edgidos;<\/li>\n<li>praticar exerc\u00edcios f\u00edsicos com cal\u00e7ados impr\u00f3prios ou desgastados;<\/li>\n<li>ter fraqueza muscular nas coxas ou n\u00e1degas;<\/li>\n<li>correr em superf\u00edcies inclinadas ou irregulares;<\/li>\n<li>ser atleta (principalmente de esportes que possuem paradas e partidas r\u00e1pidas), dan\u00e7arino ou militar.<\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"height: 10px;\"><\/div>\n<h2><strong>Sintomas<\/strong><\/h2>\n<div style=\"height: 10px;\"><\/div>\n<p>O sintoma que mais caracteriza a canelite, como j\u00e1 explicamos no come\u00e7o deste artigo, \u00e9 a dor nas canelas, ao longo da borda da t\u00edbia. Ela pode vir acompanhada, ou n\u00e3o, de sensibilidade e incha\u00e7o no local, sensa\u00e7\u00e3o de dorm\u00eancia e fraqueza nos p\u00e9s, e dores musculares.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, vale ressaltar que essa dor pode se manifestar, inclusive, quando o paciente est\u00e1 em repouso.<\/p>\n<div style=\"height: 10px;\"><\/div>\n<h2><strong>Diagn\u00f3stico<\/strong><\/h2>\n<div style=\"height: 10px;\"><\/div>\n<p>A s\u00edndrome do estresse tibial medial, normalmente, j\u00e1 costuma ser diagnosticada pelo ortopedista durante um exame f\u00edsico. Nele, o profissional estudar\u00e1 o local da les\u00e3o, realizar\u00e1 alguns movimentos e lhe far\u00e1 algumas perguntas.<\/p>\n<p>Para confirmar suas suspeitas e eliminar outras condi\u00e7\u00f5es, o m\u00e9dico pode ainda pedir alguns exames de imagem como o raio-x, por exemplo.<\/p>\n<div style=\"height: 10px;\"><\/div>\n<h2><strong>Afinal: qual \u00e9 o tratamento para a canelite?<\/strong><\/h2>\n<div style=\"height: 10px;\"><\/div>\n<p>Na maioria das vezes, a periostite tibial \u00e9 controlada por meio do repouso (geralmente, o tempo de inatividade costuma ser de 2 semanas). Assim, a perna tem o per\u00edodo que precisa para descansar.<\/p>\n<p>Nesse meio tempo, \u00e9 importante obedecer as seguintes recomenda\u00e7\u00f5es:<\/p>\n<ul>\n<li>manter as pernas elevadas;<\/li>\n<li>usar compressas de gelo para reduzir o incha\u00e7o;<\/li>\n<li>caso preciso, tomar anti-inflamat\u00f3rio;<\/li>\n<li>usar bandagens de compress\u00e3o el\u00e1sticas;<\/li>\n<li>massagear as canelas com um rolo de espuma;<\/li>\n<li>se voc\u00ea n\u00e3o quiser dar uma pausa nos exerc\u00edcios, converse com o m\u00e9dico sobre a possibilidade de praticar atividades de menor impacto como nata\u00e7\u00e3o e caminhada, por exemplo<\/li>\n<\/ul>\n<p>Apesar de MUITO raro, algumas vezes o paciente precisar\u00e1 de cirurgia (fasciotomia) para se recuperar da canelite. Neste procedimento, o m\u00e9dico realiza pequenos cortes no tecido ao redor dos m\u00fasculos da panturrilha. Isso faz com que parte da dor provocada pela periostite tibial seja aliviada.<\/p>\n<div style=\"height: 10px;\"><\/div>\n<p>E a\u00ed, esse texto foi \u00fatil para voc\u00ea? Saiba que, para ficar por dentro de mais assuntos como este, \u00e9 s\u00f3 acessar o <a href=\"https:\/\/www.cmhmedicinahospitalar.com.br\/novo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">nosso Blog<\/a> sempre que quiser!<\/p>\n<p>No mais, para agendar uma consulta conosco, \u00e9 s\u00f3 entrar em contato pelo n\u00famero (31) 3225-3446. Pode ligar que estamos te esperando!<\/p>\n<div style=\"height: 10px\"><\/div>\n<p>Texto originalmente publicado no portal <a href=\"https:\/\/conviteasaude.com.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Convite \u00e0 Sa\u00fade<\/a>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A canelite, tamb\u00e9m conhecida como s\u00edndrome do estresse tibial medial, ou periostite tibial, \u00e9 uma inflama\u00e7\u00e3o dos m\u00fasculos, tend\u00f5es e tecido \u00f3sseo ao redor da t\u00edbia (peri\u00f3steo). \u00c9 caracterizada por uma dor aguda na regi\u00e3o das canelas e geralmente afeta pessoas que praticam atividades f\u00edsicas moderadas e pesadas. 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