{"id":2129,"date":"2020-04-03T16:37:03","date_gmt":"2020-04-03T19:37:03","guid":{"rendered":"http:\/\/cmhmedicinahospitalar.com.br\/novo\/?p=2129"},"modified":"2026-04-16T14:57:47","modified_gmt":"2026-04-16T17:57:47","slug":"fratura-por-estresse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cmhmedicinahospitalar.com.br\/novo\/fratura-por-estresse\/","title":{"rendered":"Fratura por estresse: o que \u00e9, sintomas e tratamentos"},"content":{"rendered":"<p>A fratura por estresse \u00e9 uma das les\u00f5es mais comuns no universo dos esportes. Ela acontece devido ao movimento e \u00e0 for\u00e7a repetitiva, que cansam os m\u00fasculos do corpo, tornando-os incapazes de absorver choques adicionais.<\/p>\n<p>Eventualmente, o m\u00fasculo fatigado transfere a sobrecarga de estresse para o osso, causando uma pequena rachadura que, por sinal, \u00e9 o tema do artigo de hoje.<\/p>\n<p>Continue conosco para saber tudo o que precisa sobre esse quadro.<\/p>\n<div style=\"height: 10px;\"><\/div>\n<h2><strong>Afinal: o que \u00e9 uma fratura por estresse?<\/strong><\/h2>\n<div style=\"height: 10px;\"><\/div>\n<p>\u00c9 uma pequena rachadura no osso, causada por for\u00e7a repetitiva como, por exemplo, saltar repetidamente ou percorrer longas dist\u00e2ncias. Pode, ainda, ser ocasionada pelo uso normal de um osso que, por j\u00e1 estar enfraquecido devido a outra condi\u00e7\u00e3o como a <a class=\"link\" href=\"https:\/\/cmhmedicinahospitalar.com.br\/novo\/2018\/06\/29\/osteoporose\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">osteoporose<\/a>, acaba se desgastando mais.<\/p>\n<p>A maioria das fraturas por estresse ocorre nos ossos do p\u00e9 (mais precisamente, no segundo e terceiro metatarso, no navicular e no calcanhar) e da perna (osso externo), que carregam o peso do corpo.<\/p>\n<div style=\"height: 10px;\"><\/div>\n<h2><strong>Fatores de risco<\/strong><\/h2>\n<div style=\"height: 10px;\"><\/div>\n<p>Atletas que praticam t\u00eanis, atletismo, gin\u00e1stica e basquete s\u00e3o muito suscet\u00edveis a fraturas por estresse. Por\u00e9m, vale ressaltar que qualquer atividade que exija o impacto repetitivo do p\u00e9 com o ch\u00e3o, como pular corda, correr etc, j\u00e1 \u00e9 suficiente para provocar essa les\u00e3o.<\/p>\n<p>Al\u00e9m disso, essas fraturas podem afetar pessoas de todas as idades que participam dessas atividades mencionadas acima, e n\u00e3o somente os atletas.<\/p>\n<div style=\"height: 10px;\"><\/div>\n<h3><strong>S\u00e3o outros fatores de risco:<\/strong><\/h3>\n<div style=\"height: 10px;\"><\/div>\n<ul>\n<li><strong>interrup\u00e7\u00e3o dr\u00e1stica do sedentarismo:<\/strong> as fraturas por estresse geralmente ocorrem em pessoas que mudam repentinamente de estilo de vida, passando de sedent\u00e1rio para ativo, fazendo exerc\u00edcios de alta intensidade, dura\u00e7\u00e3o ou frequ\u00eancia;<\/li>\n<li><strong>sexo:<\/strong> as mulheres, especialmente aquelas que t\u00eam per\u00edodos menstruais anormais ou ausentes, correm maior risco de desenvolver fraturas por estresse;<\/li>\n<li><strong>problemas nos p\u00e9s:<\/strong> pessoas que t\u00eam p\u00e9s chatos ou arcos altos e r\u00edgidos s\u00e3o mais propensas a desenvolver esse tipo de fratura;<\/li>\n<li><strong>ossos enfraquecidos:<\/strong> condi\u00e7\u00f5es como a osteoporose podem enfraquecer os ossos e facilitar a ocorr\u00eancia de fraturas nestes;<\/li>\n<li><strong>fraturas por estresse anteriores:<\/strong> se voc\u00ea tem, ou j\u00e1 teve uma fratura por estresse, a probabilidade de t\u00ea-la novamente em outro local \u00e9 ainda maior;  coloca voc\u00ea em maior risco de ter mais;<\/li>\n<li><strong><a class=\"link\" href=\"https:\/\/conviteasaude.com.br\/os-12-principios-da-alimentacao-saudavel\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">falta de nutrientes<\/a>:<\/strong> dist\u00farbios alimentares e a falta de vitamina D e c\u00e1lcio podem aumentar a probabilidade dos ossos desenvolverem les\u00f5es por estresse.<\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"height: 10px;\"><\/div>\n<h2><strong>Sintomas<\/strong><\/h2>\n<div style=\"height: 10px;\"><\/div>\n<p>Os sintomas de uma fratura por estresse incluem:<\/p>\n<ul>\n<li>dor e\/ou fraqueza na \u00e1rea onde ela est\u00e1 localizada;<\/li>\n<li>dor profunda no p\u00e9, tornozelo ou dedos do p\u00e9;<\/li>\n<li>sensibilidade no local da fratura;<\/li>\n<li>incha\u00e7o na parte superior do p\u00e9 ou no tornozelo;<\/li>\n<li>dor durante e\/ou ap\u00f3s a atividade.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Quando n\u00e3o tratada, a dor de uma fratura por estresse pode se tornar intensa e, al\u00e9m disso, o osso acometido pode se deslocar.<\/p>\n<div style=\"height: 10px;\"><\/div>\n<h2><strong>Diagn\u00f3stico<\/strong><\/h2>\n<div style=\"height: 10px;\"><\/div>\n<p>Durante a consulta, o m\u00e9dico far\u00e1 uma s\u00e9rie de perguntas para identificar os fatores de risco para as fraturas por estresse. Depois, o profissional  examinar\u00e1 o p\u00e9 e\/ou o tornozelo do paciente e solicitar\u00e1 uma s\u00e9rie de exames para confirmar suas suspeitas.<\/p>\n<p>Estes exames podem incluir raios x, topografias computadorizadas e resson\u00e2ncia magn\u00e9tica.<\/p>\n<div style=\"height: 10px;\"><\/div>\n<h2><strong>Tratamento<\/strong><\/h2>\n<div style=\"height: 10px;\"><\/div>\n<p>Para reduzir a carga de sustenta\u00e7\u00e3o do osso at\u00e9 que a cicatriza\u00e7\u00e3o deste ocorra, pode ser necess\u00e1rio usar uma bota ortop\u00e9dica ou usar muletas.<\/p>\n<p>Embora incomum, a cirurgia \u00e0s vezes \u00e9 necess\u00e1ria para garantir a cura completa de alguns tipos de fraturas por estresse, especialmente aquelas que ocorrem em \u00e1reas com suprimento insuficiente de sangue.<\/p>\n<div style=\"height: 10px;\"><\/div>\n<p>E a\u00ed, esse texto foi \u00fatil para voc\u00ea? Saiba que, para ficar por dentro de mais assuntos como este, \u00e9 s\u00f3 acessar o <a href=\"https:\/\/www.cmhmedicinahospitalar.com.br\/novo\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\">nosso Blog<\/a> sempre que quiser!<\/p>\n<p>No mais, para agendar uma consulta conosco, \u00e9 s\u00f3 entrar em contato pelo n\u00famero (31) 3225-3446. Pode ligar que estamos te esperando!<\/p>\n<div style=\"height: 10px\"><\/div>\n<p>Texto originalmente publicado no portal <a href=\"https:\/\/conviteasaude.com.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Convite \u00e0 Sa\u00fade<\/a>!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A fratura por estresse \u00e9 uma das les\u00f5es mais comuns no universo dos esportes. Ela acontece devido ao movimento e \u00e0 for\u00e7a repetitiva, que cansam os m\u00fasculos do corpo, tornando-os incapazes de absorver choques adicionais. 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