{"id":1899,"date":"2019-10-07T12:40:24","date_gmt":"2019-10-07T15:40:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.cmhmedicinahospitalar.com.br\/novo\/?p=1899"},"modified":"2026-04-16T14:57:57","modified_gmt":"2026-04-16T17:57:57","slug":"dor-na-coluna","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cmhmedicinahospitalar.com.br\/novo\/dor-na-coluna\/","title":{"rendered":"Dor na coluna: o que pode ser?"},"content":{"rendered":"<p>A dor nas costas \u00e9 um dos problemas mais comuns da modernidade. Seja por trabalhar v\u00e1rias horas sentado ou em p\u00e9, transportando cargas pesadas, dando mau jeito ou at\u00e9 mesmo carregando o pr\u00f3prio beb\u00ea, esse \u00e9 um daqueles desconfortos que todo mundo j\u00e1 sentiu ao menos uma vez na vida.<\/p>\n<p>Felizmente, a maioria dos casos \u00e9 simples de se resolver\/aliviar e, melhor que isso, de se prevenir. O importante \u00e9 entender um pouco sobre o assunto para se ter uma no\u00e7\u00e3o do que pode ter o provocado, tomar as medidas certas para trat\u00e1-lo e, daqui para frente, saber exatamente como evit\u00e1-lo.<\/p>\n<p>Preparado(a)? Vamos l\u00e1!<\/p>\n<div style=\"height: 10px\"><\/div>\n<h2><strong>Sintomas comuns de dor nas costas<\/strong><\/h2>\n<div style=\"height: 10px\"><\/div>\n<p>Sinais e sintomas de um mau jeito na coluna podem incluir:<\/p>\n<ul>\n<li>dor muscular;<\/li>\n<li>dor aguda;<\/li>\n<li>dor que irradia pelas pernas;<\/li>\n<li>dor que piora com o movimento (flexionar o m\u00fasculo, levantar, sentar, andar etc);<\/li>\n<li>dor que melhora com a reclina\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"height: 10px\"><\/div>\n<h3><strong>Complica\u00e7\u00f5es<\/strong><\/h3>\n<div style=\"height: 10px\"><\/div>\n<p>A maioria das dores nas costas melhora gradualmente com o tratamento em casa e, claro, com o autocuidado. Por\u00e9m, se o desconforto n\u00e3o passar dentro de algumas semanas, \u00e9 preciso procurar um m\u00e9dico.<\/p>\n<h4><strong>Procure atendimento imediato se sua dor nas costas:<\/strong><\/h4>\n<ul>\n<li>causa problemas no intestino ou na bexiga;<\/li>\n<li>est\u00e1 acompanhada de febre;<\/li>\n<li>est\u00e1 muito severa e n\u00e3o melhora com ajuda de analg\u00e9sicos e compressas;<\/li>\n<li>espalha para uma ou ambas as pernas, especialmente na regi\u00e3o abaixo do joelho;<\/li>\n<li>causa fraqueza, dorm\u00eancia ou formigamento em uma ou nas duas pernas;<\/li>\n<li>est\u00e1 acompanhada de perda de peso inexplicada;<\/li>\n<li>se ela aparecer, pela primeira vez, ap\u00f3s os 50 anos, ou se voc\u00ea tiver um hist\u00f3rico de c\u00e2ncer, <a class=\"link\" href=\"https:\/\/conviteasaude.com.br\/osteoporose-o-que-voce-precisa-saber-para-preveni-la\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">osteoporose<\/a>, uso de ester\u00f3ides, drogas ou \u00e1lcool.<\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"height: 10px\"><\/div>\n<h3><strong>Causas<\/strong><\/h3>\n<div style=\"height: 10px\"><\/div>\n<p>A dor nas costas comum, que vem de repente e dura n\u00e3o mais que seis semanas, pode ser causada por impacto, queda, mau jeito ou trabalho pesado. O desconforto na coluna que passa desse per\u00edodo j\u00e1 pode ser considerado cr\u00f4nico e \u00e9 menos comum.<\/p>\n<p>Outras condi\u00e7\u00f5es comumente relacionadas \u00e0 dor na coluna incluem:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>Estirpe muscular ou ligamentar:<\/strong> o trabalho pesado e repetido, ou um movimento s\u00fabito e desajeitado, podem esticar os m\u00fasculos das costas e os ligamentos da coluna vertebral. Se a pessoa estiver em condi\u00e7\u00f5es f\u00edsicas prec\u00e1rias, uma tens\u00e3o constante na coluna pode causar espasmos musculares dolorosos;<\/li>\n<li><strong>Discos salientes ou rompidos:<\/strong> os discos agem como almofadas entre os ossos (v\u00e9rtebras) da coluna. O material macio dentro de um disco pode inchar ou, pior, romper-se e pressionar um nervo;<\/li>\n<li><strong>Artrite:<\/strong> a osteoartrite pode afetar a parte inferior das costas. Em alguns casos, uma artrite na coluna pode levar, inclusive, a um estreitamento do espa\u00e7o ao redor da medula espinhal. Essa condi\u00e7\u00e3o recebe o nome de estenose espinhal e pode provocar bastante desconforto;<\/li>\n<li><strong>Irregularidades esquel\u00e9ticas:<\/strong> \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o na qual sua coluna se curva para o lado (escoliose). Em alguns casos, ela pode causar dor nas costas mas, geralmente, n\u00e3o at\u00e9 a meia-idade;<\/li>\n<li><strong>Osteoporose:<\/strong> as v\u00e9rtebras da coluna podem desenvolver fraturas por compress\u00e3o se os ossos se tornarem porosos e quebradi\u00e7os.<\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"height: 10px\"><\/div>\n<h3><strong>Fatores de risco<\/strong><\/h3>\n<div style=\"height: 10px\"><\/div>\n<p>Qualquer pessoa pode desenvolver dores nas costas, at\u00e9 mesmo crian\u00e7as e adolescentes. A\u00ed v\u00e3o os fatores de risco mais comuns para esse quadro:<\/p>\n<ul>\n<li><strong>idade:<\/strong> a dor nas costas \u00e9 mais comum \u00e0 medida que o ser humano envelhece, come\u00e7ando por volta dos 30 ou 40 anos;<\/li>\n<li><strong>falta de exerc\u00edcio f\u00edsico:<\/strong> m\u00fasculos fracos e exercitados de forma incorreta podem provocar dores nas costas (e at\u00e9 mesmo em outras partes do corpo, como a cabe\u00e7a, por exemplo);<\/li>\n<li><strong>excesso de peso:<\/strong> o <a class=\"link\" href=\"https:\/\/conviteasaude.com.br\/obesidade-causas-sintomas-e-tratamentos\/\" rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\">sobrepeso<\/a> coloca estresse extra na coluna;<\/li>\n<li><strong>doen\u00e7as:<\/strong> alguns tipos de artrite e outras doen\u00e7as, como o c\u00e2ncer, por exemplo, podem contribuir para a dor nas costas;<\/li>\n<li><strong>condi\u00e7\u00f5es psicol\u00f3gicas:<\/strong> pessoas propensas a depress\u00e3o e ansiedade parecem ter um risco maior de sofrerem de dor na coluna;<\/li>\n<li><strong>fumar:<\/strong> o cigarro reduz o fluxo sang\u00fc\u00edneo para a parte inferior da coluna, o que pode impedir que seu corpo forne\u00e7a nutrientes suficientes para os discos nas costas.<\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"height: 10px\"><\/div>\n<h2><strong>Preven\u00e7\u00e3o<\/strong><\/h2>\n<div style=\"height: 10px\"><\/div>\n<p>Para manter as costas saud\u00e1veis \u200b\u200be fortes, \u00e9 preciso:<\/p>\n<ul>\n<li>exercitar-se regularmente;<\/li>\n<li>fortalecer os m\u00fasculos;<\/li>\n<li>alongar-se antes de iniciar uma tarefa pesada ou que requeira ficar na mesma posi\u00e7\u00e3o por um longo per\u00edodo;<\/li>\n<li>manter um peso saud\u00e1vel;<\/li>\n<li>evitar cigarros;<\/li>\n<li>corrigir a postura.<\/li>\n<\/ul>\n<div style=\"height: 10px\"><\/div>\n<h3><strong>Tratamentos<\/strong><\/h3>\n<div style=\"height: 10px\"><\/div>\n<p>Toda e qualquer solu\u00e7\u00e3o para a dor nas costas vai depender diretamente do motivo pelo qual ela foi provocada. \u00c9 por isso que uma consulta com um especialista se faz t\u00e3o necess\u00e1ria. Afinal, somente ele entender\u00e1 o que seu corpo est\u00e1 passando ou, ao menos, saber\u00e1 encaminhar o seu caso para um profissional mais adequado.<\/p>\n<p>Geralmente, o al\u00edvio para esse quadro envolve analg\u00e9sicos, anti-inflamat\u00f3rios, inje\u00e7\u00f5es de Diclofenaco e Tiocolquicosido ou relaxantes musculares.<\/p>\n<div style=\"height: 10px\"><\/div>\n<p>E a\u00ed, gostou do texto? Para ler mais conte\u00fados como este, fique de olho em nosso <a href=\"https:\/\/www.cmhmedicinahospitalar.com.br\/cmh\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Site<\/a> e siga nossos perfis nas redes sociais (<a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/CMHIBH\/\">Facebook<\/a> e <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/cmhmedicinahospitalar\/\">Instagram<\/a>)! Estamos te esperando.<\/p>\n<div style=\"height: 10px\"><\/div>\n<p>Texto originalmente publicado no portal <a href=\"https:\/\/conviteasaude.com.br\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Convite \u00e0 Sa\u00fade<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A dor nas costas \u00e9 um dos problemas mais comuns da modernidade. Seja por trabalhar v\u00e1rias horas sentado ou em p\u00e9, transportando cargas pesadas, dando mau jeito ou at\u00e9 mesmo carregando o pr\u00f3prio beb\u00ea, esse \u00e9 um daqueles desconfortos que todo mundo j\u00e1 sentiu ao menos uma vez na vida. 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