A canelite, também conhecida como síndrome do estresse tibial medial, ou periostite tibial, é uma inflamação dos músculos, tendões e tecido ósseo ao redor da tíbia (periósteo). É caracterizada por uma dor aguda na região das canelas e geralmente afeta pessoas que praticam atividades físicas moderadas e pesadas.
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Causas
Normalmente, a canelite acontece quando:
- Há força excessiva sobre o osso da canela, tecidos e músculos que o rodeiam, sobrecarregando-os (o impacto em demasia nessa região faz com que os músculos se inchem e aumentem sua pressão contra o osso, causando dor e inflamação).
- Ocorrem reações de estresse a fraturas ósseas (pessoas que recebem batidas constantes nas canelas, como jogadores de futebol, por exemplo, podem sofrer pequenas rachaduras nos ossos da perna. O corpo, normalmente, repara essas rachaduras com o tempo. Porém, no caso dos atletas, que treinam constantemente, essas pequenas lesões podem resultar em uma fratura completa, que é o caso da canelite).
- Há mudanças bruscas na atividade física em questão (podem ser de frequência, intensidade, velocidade, duração etc).
Além disso, existem outros fatores que também contribuem para periostite tibial. São eles:
- ter os pés chatos, ou os arcos anormalmente rígidos;
- praticar exercícios físicos com calçados impróprios ou desgastados;
- ter fraqueza muscular nas coxas ou nádegas;
- correr em superfícies inclinadas ou irregulares;
- ser atleta (principalmente de esportes que possuem paradas e partidas rápidas), dançarino ou militar.
Sintomas
O sintoma que mais caracteriza a canelite, como já explicamos no começo deste artigo, é a dor nas canelas, ao longo da borda da tíbia. Ela pode vir acompanhada, ou não, de sensibilidade e inchaço no local, sensação de dormência e fraqueza nos pés, e dores musculares.
Além disso, vale ressaltar que essa dor pode se manifestar, inclusive, quando o paciente está em repouso.
Diagnóstico
A síndrome do estresse tibial medial, normalmente, já costuma ser diagnosticada pelo ortopedista durante um exame físico. Nele, o profissional estudará o local da lesão, realizará alguns movimentos e lhe fará algumas perguntas.
Para confirmar suas suspeitas e eliminar outras condições, o médico pode ainda pedir alguns exames de imagem como o raio-x, por exemplo.
Afinal: qual é o tratamento para a canelite?
Na maioria das vezes, a periostite tibial é controlada por meio do repouso (geralmente, o tempo de inatividade costuma ser de 2 semanas). Assim, a perna tem o período que precisa para descansar.
Nesse meio tempo, é importante obedecer as seguintes recomendações:
- manter as pernas elevadas;
- usar compressas de gelo para reduzir o inchaço;
- caso preciso, tomar anti-inflamatório;
- usar bandagens de compressão elásticas;
- massagear as canelas com um rolo de espuma;
- se você não quiser dar uma pausa nos exercícios, converse com o médico sobre a possibilidade de praticar atividades de menor impacto como natação e caminhada, por exemplo
Apesar de MUITO raro, algumas vezes o paciente precisará de cirurgia (fasciotomia) para se recuperar da canelite. Neste procedimento, o médico realiza pequenos cortes no tecido ao redor dos músculos da panturrilha. Isso faz com que parte da dor provocada pela periostite tibial seja aliviada.
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Texto originalmente publicado no portal Convite à Saúde!
